« Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours eu (…)
votre vie change au moment où VOUS prenez une nouvelle décision ».
(Anthony Robbins) Grâce à une approche thérapeutique intégrative et humaniste, nous allons explorer à votre rythme ce qui dans votre présent et votre quotidien, réactualise ces blessures inconscientes de l’enfance à travers les répétitions de schémas relationnels, de comportements, de réactions face à certaines situations.
 découvrir « Commencez à changer en vous, ce que vous voulez changer autour de vous ». (Gandhi) L'hypnothérapie (Ericksonnienne et Humaniste) vous permet de contacter vos ressources intérieures, vos potentialités de changements afin d’atteindre vos objectifs de mieux-être, de vous sentir en accord avec vous-même et dans vos relations avec les autres.
Découvrir « Si vous jugez un poisson à sa capacité à monter à un arbre,
il vivra toute sa vie en croyant qu’il est stupide ». (Einstein) L’analyse transactionnelle et le thérapie symbolique avancée vont vous permettre de vous affranchir de certaines croyances limitantes sur vous et sur les autres et surtout vous libérer du regard et du jugement des autres sur vous pour que vous puissiez enfin vous sentir en paix et en accord avec qui vous êtes.
en savoir + « Si l’on est blessé par une flèche empoisonnée, l’important est d’abord de la retirer,
ce n’est pas le moment de s’interroger d’où elle vient, qui l’a tirée, de quel poison s’agit-il. »
( Dalaï lama) La thérapie traditionnelle verbale n’est souvent pas suffisante. Ce n'est pas avec l’explication toute seule que l'on va se libérer des angoisses, phobies, compulsions ou d’un stress post traumatique.

Les outils thérapeutiques EMDR, EFT et l’Hypnothérapie permettent en quelques séances de trouver des ressources et des solutions adaptées face à un problème ponctuel ou récurrent.
Découvrir « le bonheur, c’est l’harmonie entre ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais » (Gandhi) Il est important de considérer l’humain dans sa globalité. Être heureux, c’est avant tout se sentir aligné sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, pour ressentir les répercussions positives dans nos relations.
Notre but sera de vous permettre de rétablir un équilibre psycho émotionnel afin que vous puissiez retrouver le chemin de votre épanouissement personnel.
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Bienvenue

Il nous arrive à tous, à un moment de notre existence, d’éprouver un mal être intérieur qui nous dépasse et qui ne nous permet pas toujours de trouver en soi ou dans notre entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation…

Bien souvent, même si nous avons compris l’origine de la souffrance et du mal être et ce qu il faudrait faire pour en sortir, nous ne pouvons pourtant pas annuler ce mal être, ni nous empêcher de ressentir les émotions et sensations douloureuses, ni même nous empêcher de répéter des situations et comportements pourtant difficiles à vivre…

Imaginons que vous ayez une fuite d’eau, ce n’est pas en sachant d’où vient la fuite et la cause de la fuite que vous allez empêcher les dégâts ! La simple explication ne suffit pas. C’est la même chose dans la vie !

Il existe des outils et des approches thérapeutiques, rapides et efficaces qui permettent en quelques séances de trouver des ressources et des solutions adaptées.

Je constate quotidiennement l’efficacité de ces outils thérapeutiques auprès de personnes qui souffrent de :

stress permanent, anxiété, timidité, trac, manque de confiance en soi, état dépressif, déprime, crises de larmes, émotivité « à fleur de peau », angoisses, crises de panique, phobies, troubles somatiques, échecs amoureux, dépendance affective, difficultés professionnelles…

Même si, au fil des séances, vous ressentez rapidement des effets positifs dans votre vie, sachez qu’il s’agit d’un accompagnement thérapeutique en profondeur, dont les effets seront durables dans le temps.

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Dans mon cabinet, je rencontre des personnes :
  • qui vivent, ou ont vécu, certains événements difficiles personnels (deuil, divorce, séparation, crise d’identité existentielle, maladie, décision difficile…) et professionnels (surmenage, burn-out, choix professionnels, changement de poste, licenciement, chômage…)
  • qui veulent dépasser un traumatisme (abus, harcèlement, agression, témoin ou victime d’un accident, annonce d’une maladie grave…)
  • qui souhaitent améliorer la qualité de leurs relations (au sein du couple, de la famille, au travail…)
  • qui désirent développer certaines qualités et compétences, comme la motivation et confiance en soi (entretien d’embauche, préparation aux examens, prise de parole en public)
  • qui veulent se libérer de phobies, d’angoisses ou de compulsions
  • qui ont simplement besoin de l’écoute d’un professionnel pour un problème ponctuel ou récurrent
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Une Approche Humaniste & Intégrative

Je vous propose de nous focaliser sur vos ressources et vos points forts, de chercher ensemble "Comment faire pour aller mieux" :
Dans une perspective Humaniste, par une vision globale de l’être humain (mental, émotionnel, physique et sensoriel, spirituel),
sur différents plans (couple, familial, professionnel, amical, social…).
Dans une perspective intégrative, puisque j’utilise plusieurs outils et approches complémentaires telles que :
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EMDR & DMS

L' EMDR et DMS sont des techniques hypnotiques nées du constat que le simple fait de « parler de son traumatisme » n’est pas suffisant pour annuler les symptômes qui lui sont associés (angoisse, phobies, insomnies, flashbacks..). Techniques officiellement recommandées pour le traitement de l’état de stress post traumatique par la Haute Autorité de la Santé (HAS, juin 2007) et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS, juin 2014), elles permettent de se libérer de certains symptômes en quelques séances.
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Hypnose Ericksonnienne & Humaniste

Milton Erickson, psychiatre et neurologue américain, est parti du principe que l’inconscient abrite des ressources souvent sous-estimées et pourtant capables de nous aider à régler nos problèmes. Il faut juste lui donner un petit coup de pouce grâce à l’hypnose. L'Approche humaniste, elle, est une psychologie fondée sur une vision positive de l'être humain. C'est aussi un modèle de psychothérapie qui cherche à relancer chez la personne (le patient) sa tendance innée à s'auto-actualiser, à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel.
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Thérapie Symbolique Avancée & Analyse Transactionnelle

La Thérapie Symbolique, issue de la psychologie Jungienne, va nous permettre d’explorer à votre rythme ce qui dans votre présent et votre quotidien, réactualise ces blessures inconscientes de l’enfance. En complément, l’Analyse Transactionnelle permet de porter un nouveau regard sur nos relations avec les autres depuis notre enfance, que nous répétons ensuite dans les différents plans de notre vie.
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Mes autres approches…

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un formidable outil de communication, dynamique et concret, faisant appel au potentiel et aux ressources présentes en chacun de nous. L'EFT (Emotional Freedom Techniques, ou « Techniques de libération émotionnelle»), a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise.
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« Nous ne voyons pas les choses telles qu'elles sont, mais comme nous sommes »

Anaïs Nin
Ils & Elles m'ont fait confiance

Quelques témoignages...


"Bonjour Gaëlle, j'espère que vous allez bien, vous m'avez accompagnée il y a environ 1 an1/2, dans le cadre de ma séparation et vous m'aviez énormément aidée. Je sors actuellement de formation en hypnose et j'ai eu une pensée pour vous en racontant une séance au cours de laquelle vous m'aviez accompagnée pour me libérer de certains liens... Aujourd'hui je suis profondément heureuse avec mon nouveau compagnon, et je tenais à vous remercier encore pour le magnifique travail que vous avez fait ! "

"Merci pour la séance d'hier qui a été très importante, peut-être la plus importante. Car ce fut un point d'Unité, de rassemblement de moi même. J'en suis encore surprise et quelque chose de magique a eu lieu dans ce temps particulier de confinement.. Voilà un petit temps que je chemine avec vous et pour le chemin parcouru j'ai envers vous beaucoup de gratitude."

M.D.

“Je voulais vous écrire depuis quelques temps pour vous remercier des séances passées avec vous. J'ai senti une réelle évolution après notre 3ème rdv. Depuis, je me suis intéressée à la psychologie, la philosophie et l'écriture, ce qui me procure beaucoup de bien. J'ai un autre regard, plus distant et bienveillant, sur l'année écoulée et mon ancienne relation. Un poids en moins et la sensation d'avoir reconnecté mon moi profond à mon moi social. Alors, merci encore pour vos mots, votre écoute, votre approche, votre méthode et votre professionnalisme !”

L.S.

“Je vous écris ce petit mot après la lecture du livre que vous m aviez conseillé. ce fût bouleversant. Je suis très touché, très ému. Tous les points abordés lors des séances avec vous sont évoqués et mis en relation. Cela ressemble à une peinture impressionniste qui procède par touches pour composer un tableau. Et c'est comme si je percevais ce tableau, cette vue d'ensemble. Et cela procure un tel sentiment d'apaisement, cette impression de comprendre (un peu...) et de se sentir rassuré (enfin...). Aujourd'hui est une journée magnifique. je pense à vous, à votre aide, votre appui, votre présence. Je tenais à vous remercier de m'avoir permis d'accéder à ce moment, je vous suis infiniment reconnaissant. Merci du fond du coeur. j'espère que cette journée est aussi belle pour vous qu'elle l'est pour moi.”

F.G.

“Je tiens à vous remercier pour m'avoir si bien accompagné et permis de retrouver calme et sérénité dans mon quotidien. Je suis reconnaissant d'avoir fait votre connaissance et d'avoir pu en si peu de temps, avec votre aide, chasser les fantômes qui me hantaient depuis des années.”

A.L.

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